جلوگیری از گرمازدگی کودکان عنوان مقاله می باشد که به شما کمک می کند اقدامات پیشگیرانه و عملیات ضروری را در هنگام گرمازدگی کودکان بشناسیم و عکس العمل سریع نشان دهیم.

این مقاله به دنبال مقالات گرمازدگی، گرمازدگی کودکان، علایم گرمازدگی در کودکان و دلایل گرمازدگی ارئه می گردد.

نحوه جلوگیری از بیماری گرما در کودکان

والدین می توانند برای حفظ امنیت کودکان در برابر فرسودگی و گرمازدگی، اقدامات ساده ای انجام دهند. به کودکان بیاموزید از فعالیت در فضای باز در ساعات خنک تر روز، مانند اوایل صبح یا بعد از ظهر، لذت ببرند. سعی کنید تا حد امکان به همراه کودکان در خارج از خانه به دنبال سایه باشید، به خصوص هنگام استراحت یا استراحت در آب. در انتخاب لباس برای کودکان دقت کنید به جای پنبه سنگین، لباس هایی را انتخاب کنید که متناسب باشد، رنگی روشن و مرطوب داشته باشند. در نهایت برای خنک شدن و جلوگیری از کم آبی مکررا و در وقفه های منظم آب به کودکان بنوشانید.

کدام کودکان بیشتر در معرض خطر فرسودگی گرما قرار دارند

• کودکانی که  دارای اضافه وزن یا چاقی هستند.
•   کودکانی که  داروهای خاصی مصرف می کنند.
• کودکانی که در معرض آفتاب قرار دارند.
• کودکانی که مریض هستند.

اقدامات ضروری در گرمازدگی

مهم است که بلافاصله فرسودگی گرما را درمان کنید، زیرا می تواند به سکته مغزی تبدیل شود. اگر فرزند شما علائم فرسودگی گرما را نشان می دهد، باید:

• فرزند خود را به مکانی خنک و سایه دار برسانید.
• او را تشویق به نوشیدن مایعات خنک و حاوی نمک کنید (مانند نوشیدنی های ورزشی).
• یک حوله مرطوب یا اسفنج سرد را روی پوست بمالید.
• اگر فرزند شما از گرفتگی عضلات دردناک در پاها، بازوها یا شکم خود شکایت دارد، می توانید عضلات درد را نیز به آرامی کشیده یا ماساژ دهید.

اگر فرزند شما قادر به نوشیدن نیست و یا به نظر می رسد هوشیاری خود را از دست داده است ، با پزشک خود تماس بگیرید یا به دنبال مراقبت پزشکی باشید.

Know the signs of heat exhaustion and heat stroke in kids